买一台心爱的跑步机，每天跑步，不仅可以达到减肥的目的，还可以加强新陈代谢，增强心肺功能。既然在跑步机上跑步有这么多好处，如何保养跑步机
买一台心爱的跑步机，每天跑步，不仅可以达到减肥的目的，还可以加强新陈代谢，增强心肺功能。既然在跑步机上跑步有这么多好处，如何保养跑步机也是很多朋友关心的问题。其实跑步机保养并不难，只需要以下三个步骤。
一、定期清洁
定期除尘，保持零件清洁。经常清洁跑步带两侧暴露的地方，减少跑步带下杂物的堆积。保证运动鞋干净，防止异物穿跑板和皮带。用肥皂和清洁布清洁跑步带，不要使用洗涤剂，每次使用跑步机后擦干手柄和跑步带上的汗水。
二、涂抹润滑油
定期润滑跑步机，不会造成跑步带变形产生阻力，导致电机损坏。然后怎么加润滑油，往哪里加，戳视频!
三、跑步带调节
为了让跑步机更好地工作，我们有必要将跑步带调整到好的状态。因为我们的跑步姿势和左右脚的用力不一致，有时候跑步带会跑偏。
你在家怎么调节跑步带?将跑步机开到3-6 km/h，如果跑步带偏右，顺时针旋转右调节螺栓1/2或1/3圈，然后逆时针旋转左调节螺栓1/2或1/3圈。如果跑步带向左倾斜，反之亦然。
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