跑步机是中国，著名的健身器材，许多家庭都有自己的跑步机。跑步机的保养成了大家关心的问题!我们必须将跑步机放置在一个合理的环境中，在通风干燥的地方，远离光线!
跑步机是中国，著名的健身器材，许多家庭都有自己的跑步机。跑步机的保养成了大家关心的问题!我们必须将跑步机放置在一个合理的环境中，在通风干燥的地方，远离光线!
一、请注意使用环境：跑步机最好放置在室内。如果它真的放在台，它应该是防雨、防晒和防潮的。而且地方要干净平整。电压不稳定，没有接地保护电源，灰尘较大时，不要使用跑步机。
二、使用注意事项：每次使用前，适当检查跑步机的皮带是否松动，启动时是否有异常噪音，电源线是否损坏。每次启动前站在台的侧带上，设备开始运转后再进入开始移动。使用后拔掉电源。
三、注意清洁：定期除尘，一般每周一次。可以用肥皂和清洁布清洁跑步带和跑步带两侧的外露部分。运动的时候一定要保持球鞋干净。每次使用跑步机后，擦干手上和跑步带上的汗水。每年清洁一次跑步机马达盖的内部。用工具打开电机盖后，使用小型真空吸尘器清除内部积聚的灰尘。
第四，润滑也很重要。跑步板应每季度润滑一次。将停机状态下的跑步带提起，放入跑步板中部，约5~10滴。
第五，需要调整跑步带的中心。童鞋有没有注意到有时候跑步带会跑偏(那是因为我们跑步时经常左右脚用力不一致)?如果跑步带偏右，可以顺时针转动右调节螺栓1/2圈，然后逆时针转动左调节螺栓1/2圈;如果跑步带向左倾斜，反之亦然。
不及物动词日常维护：每月加固一次液压杆，用扳手拧紧液压杆上的螺丝，用润滑油润滑液压杆。
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