家里有一台闲置的跑步机，很多孕妇都想用。怀孕期间确实有很多空闲时间，但是孕妇此时不
家里有一台闲置的跑步机，很多孕妇都想用。怀孕期间确实有很多空闲时间，但是孕妇此时不适合剧烈运动，怕影响胎儿发育，尤其是怀孕初期的过度运动，可能会造成流产。孕妇可以用跑步机散步吗?适当使用就可以了，不要运动太多。
孕妇使用跑步机是可以的，可以防止怀孕后身材走样，有助于以后生育。跑步机的使用必须注意以下几点：
首先要注意它的安全性。选择跑步机的时候要看它有没有防爆，过流过载保护，漏电保护。没有这些安全保护，跑步机不够安全，一定不能用。
其次，要看跑步机是否有减震效果。怀孕期间一定要选择减震好的跑步机，因为怀孕期间要考虑你的运动对胎儿的影响。
最后要考虑跑步机的舒适度。出于安全考虑，在选择购买跑步机时，应该选择更长更宽的跑步区域，这样锻炼起来会更舒服。
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