如何科学坐马桶？使用马桶的正确姿势

  科学是无处不在，卫生间也不例外。事实证明，坐在马桶上产生的直肠角会影响您的健康!换句话说，坐在马桶上。蹲在马桶上姿势是错误的。 现在，我们将为你揭秘如何使用正确姿势坐马桶。

  蹲

  根据该研究蹲在最好的姿势是很大的。当然，对于某些人来说，这可能不是理想的选择，因为厕所是人们坐在马桶上并稍微向前倾斜设计。

  坐在前倾

  根据所使用的角度，身体前倾可能不是最好的主意。最后，不管你是坐在那里正确排便姿式。如果你是“瘦人”，那么移动一直在接触你的肘部到你的膝盖。在这个位置上，你可以模仿蹲。

  坐靠在椅子上

  如果我们遵循研究的建议，上厕所蹲是最愉快的方式，然后再坐向前或向后倾斜的威力是一个坏主意。在这种情况下，耻骨直肠肌直肠之间形成的角度需要更多的努力。

  坦克骑乘

  这是不是最舒适的方式厕所。在一方面，它会阻碍你前倾完成下蹲，如朱莉娅·恩德斯所建议的。在另一方面，这是不实用的姿势，可能会迫使你在浴室保持更长的时间，甚至让你感到疲倦，这是不是一件好事。

  蹲防

  如果你觉得上面的姿势是非常乏味的，它可以扭转蹲乐趣提升到一个全新的水平。最终，对你的身体的影响是一样的，因为较小的锐角已创建。然而，它确实是很严重的问题

  题外话：大便与你的情感幸福是什么关系

  正确的如厕位置很重要，因为它可以很容易让你释放大便。在最近的一次发现，比利时的科学家们发现肠道微生物会影响你的神经系统，这会影响你的心情。这是不是心理健康和细菌之间有着明显的联系。但似乎正确的，肠道细菌的不平衡可能是由于长期坐错位置造成的浴室，可以引起慢性疾病的发生。

  你知道其他会影响健康厕所姿势吗?可以评论告诉我们哦